前回の記事で、チョコレート中毒がなくなったことを書きましたが、
その続きです。
一つのきっかけとして、食を変えたこと、
そしてもう一つが、自分の存在価値を認めたこと。
少し前の記事にも書きましたが、
今までやってきたことを一旦手放して、
ゼロの状態になって見えてきたこと。
何かをしていなくては！とがんばっていたことをやめた。
そうしたら、何もしていなくても私は価値があるんだということに、やっと気づけた。
ただここに存在するだけで、すばらしいことなんだって。
そのあたりから、不思議とチョコレートを食べなくなっていたのですね。
あんなに食べなくては、気持ちがイライラして仕方が無かったのに。
きっと心に足りないものがあって、チョコレートで穴埋めしようとしていたのだと思います。
その足りないものは、外からやってくるものではなく、
自分自身への愛情だったのですね。
砂糖が体に良くないことは、前から知っていたけれど、
どうしてもやめられなかった。
無理にチョコレートをやめても、きっと別のもので代替えしていたと思います。
別にチョコレートが嫌いになったわけではないけれど、食べようと思わないです。
今は食べなくても、イライラしたりしなくなりました。
身体が求めるものを、きちんと取っていくことも覚えましたしね。
私は知識だけはたくさんもっていたけれど、
ようやくここ数ヶ月で、腑に落とすことができるようになってきました。
知っていることと、理解することは、まるで違いますね。
これからもきっといろんなことを、腑に落ちていくのかな
なんて思うと、楽しいですね。
まだまだ私は成長できる、と思うとワクワクします。
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