冷えとりを始めて、もうすぐ一年になります。
ふと思ったのですが、私すっかり冷えとり脳。
イライラしたり、ネガティブな気持ちが出てきた時は、
あっ心の毒出しができてるわ
先日愛用していた包丁の刃先が折れた時も、替わりに包丁が毒出ししてくれたわ
などなど、何かあるとすぐに毒出しだと喜ぶ。
特に心の毒出しは、良いことだと思う。
あっこんなこと悪いこと思っちゃった、いけないいけないと
無理やり抑え込んで、ポジティブに持って行こうとすると、
後で溜めこんだものがどっかーんとやってきます。
ドロドロ黒い感情が出てきたら、毒出しのチャンス。
いっぱい半身浴したり、足浴したりして汗をかくと、なんだかスッキリ。
身体を温めると、心も温まるんですね。
それでもモヤモヤしてたら、まあそれもそれで良いじゃない。
でもいつまでもモヤモヤしていられないもの。
そのうち元気になりますって。
だってそう思っちゃったもんは、仕方がないし。
私は昨日心の毒出しだった。
久しぶりに、自己否定な思いがぐわーって出てきちゃった。
かなり自己肯定感が育ってきたように思っていたけど、まだまだあるんだね。
ラミーを一気食いしちゃったもんね。
しかもこのラミー、友達がスーパーで買い物していた時に、
ふとラミーを見つけて、そういえばこっちゃんが好きだったなあと思いだして、買ってくれたものでした。
なんだか友達の優しさに助けられてるね。
感謝でいっぱい。
やっぱり自己否定感が出てきた時は、チョコレートが食べたくなるみたいです。
甘いもので満たされようとするんですね。
さてハロウイン期間になってますね。
１１月１日はケルトの新年サウィンです。
サウィンは新しく物事を始めたり、一年の目標を定めるのに良い日。
だけどそのサウィンの前後は、異界と人間界が繋がりやすい時期。
この世とあの世の裂け目、時間と時間の裂け目・・・。
時空の裂け目から、異界のものが行き来する時だそうです。
時空の裂け目に落ちないように注意ですね。
怪しい扉は開けないようにしなくてはね。
この期間は、森に行くのもちょっとやめておこうかと思います。
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