昨夜は吉本有里さんのライブに行ってきました。
有里さんの歌は、素直にこころに響く。
そして細胞レベルで喜んでいる感じがする。
有里さんの歌は、大勢の人に聴いてほしいと思う。
今月はなんだか音に親しむ月間？なのか、
集中して好きなアーティストのライブがある。
えびはらよしえさんのライブもあったし、
大御食神社でハンマーダルシマーの音に癒されたし、
来週は毎年楽しみにしているウォン・ウィン・ツァンさんのピアノが聴ける。
音は耳から入ってくるものだけれど、
音は周波数なので、脳を介在させることなく
直接に細胞に振動を与え、何かしらの変化を促すのではないかしら。
なんて、音に関しては全くの素人なので、私の妄想ですが…
この音楽を聴いたからこうだとか脳で判断するでなく、
なんかもっと全身で受け止めて、ぐわーっと細胞が活性化する感じがします。
今朝は大号泣して目が覚めました。
あ～びっくりした。
とても悲しい夢を見て、実際に泣いていました。
昔々とても大好きだった人に、大勢の前で罵倒されて、
悲しいのに我慢して何でもないふりをしている夢。
それは夢だったけれど、これに近いことはあったなあ。
私は前提として、自分の好きな人には罵倒されるのが普通というものが前はあった。
だからそんな人を選んできてしまったのかもしれない。
相手の理想に合わせないといけないし、自分の悪い部分は直さなければいけない。
そんな風だったから、２０代の頃の恋愛はとても苦しいものでした。
３０代に入った頃に夫に出会い、それまでの恋愛とは一変しました。
一つには自分の気持ちを感情的にならずに、きちんと伝えようとしたことが良かったのだと思う。
自分を出さずに我慢することをやめたんです。
それに夫は、私が太っていようが痩せていようが、
すっぴんでも化粧していても、
だらだらしていてもシャキンとしていても、
何でも気にしない人。
私が私らしくのびのびとしていることが、一番良いのだそう。
人といてこんなに楽チンなのは初めてのことでした。
家庭で楽チンだと、外で人と接っしている時も楽チンになるんだね。
おっと話がそれましたが、今朝の号泣でものすごーくスッキリしたのです。
今は秋なので、肺と大腸の毒出しの季節。
感情では悲しみに対応しています。
秋になるとセンチメンタルな気分になりますものね。
今朝の大号泣は、こころの毒出しだったのかなと思います。
こころに溜まっていた毒が、涙で流れていったみたいです。
身体の冷えも怖いけれど、もっと恐ろしいのはこころの冷え。
しっかり下半身だけ温めて、運動をして気血を循環させていきましょう。
何かを創ることはとても好き。
絵を描きたいとか手作りしたいとか、けっこう昔から欲求はあったがあまりできてはいなかった。
その創りたい欲求が高まったのは、２年半前に伊那谷に引っ越してからで、
不思議とクラフト系の方たちとの出会いが多かった。
その出会いのおかげで、いろんな手作りの技術を教えてもらうことができた。
現在も手作り雑貨教室に月一回で行っているけれど、次第に自分の作りたいものが絞れてきた。
羊毛フェルトとパステルアートは、私の中ではぴったりな感じ。
ここ最近はコンスタントに絵を描いたり、マスコットをを作ったりしているけれど、
前はこんなに短い期間ですることはできなかった。
一から創りだすこと、頭の中でイメージをして実際に形にして出すことは、けっこう体力を使う。
何か一つ創作しただけで、しばらくは何も手につかないくらい疲れてしまう。
なので前は創りたくてもあまりできなかった。
良い先生に出会えたおかげで、気功ボディワークをして少しずつ体力がついてきて、
春からは早起きを習慣にしたので、ボディワークが一時間くらいできるようになった。
そのおかげでこの半年足らずで、足腰の強さと体力がとてもついた。
まあ前があまりにも体力が無さ過ぎたので、普通程度になったくらいだけれど、
しょっちゅう片頭痛で寝込んでいた頃に比べると、本当に元気になったと思う。
それで元気になったから、創作活動も集中して長時間できるようになったし、
疲れなくなってきているので、次のやるべきことに移ることができる。
以前は一個作ると数ヶ月放置だったのに、最近は一週間にひとつのペースでできている。
やっぱり何事も体力が無いとだめですね。
体が資本とはよく聞くけれど、本当にそう。
今が一番体力があるし元気かも。
年齢のせいで疲れやすいって、実は言い訳だったのねって思う。
きちんと身体をケアすること、これが根底に無いと何事も長続きしないと実感している。
